WAS IST EMS TRAINING?
EMS-Training steht für Elektrische MuskelStimulation (auch Elektromyostimulation genannt) und findet seinen Ursprung in der Rehabilitation und Medizin.
Bereits in den 70er Jahren haben Ärzte der damaligen Sowjetunion an professionellen Athleten EMS-Training mit Erfolg getestet.
In den 80er Jahren hat ein deutscher Zahntechniker namens Karl-Heinz Rippe, der heute als Ur-Vater des EMS-Trainings gilt, die Idee die EMS Technologie aufzugreifen, um Muskulatur von Patienten mit Kieferproblemen zu stimulieren - mit Erfolg!
Eigens aufgetretene körperliche Beschwerden (mehrere Herzinfarkte und Schlaganfälle, sowie Übergewicht) haben Herrn Rippe dazu bewegt ein EMS-System zu entwickeln, dass die gesamte Muskulatur zeitgleich trainiert. Die eigenen Trainingserfolge sprachen für die positive Entwicklung, so dass hiermit der Grundbaustein des EMS-Trainings gesetzt wurde.
2002 gab es das erste EMS Ganzkörpertraining. Die Revolution in der Fitnessindustrie nahm fortan Gestalt an.
ZWEI ARTEN VON EMS-TRAINING
PUNKTUELLES EMS TRAINING
Der punktuelle Einsatz von EMS (elektrische Muskelstimulation) ist in in medizinischen, therapeutischen & rehabilitativen Segment etabliert.
Physiotherapeuten und Ärzte nutzen die Technologie zum schonenden Muskelaufbau und zur Förderung von Regenerationsprozessen. Die Geräte arbeiten in der Regel im Bereich von 100 Hz.
VORTEILE
- Gezielte Ansteuerung einzelner Muskeln
- Schonender Aufbau einzelner Muskeln
- Förderung der Regenerationszeiten
NACHTEILE
- Einseitige Belastung einzelner Muskeln
- Nur zur Muskelwiederherstellung
- Kein signifikanter Muskelaufbau möglich
- Anwendung nur durch Fachpersonal
VS.
GANZKÖRPER EMS TRAINING
Unter Ganzkörper EMS Training versteht man ein Zusammenhängendes System, das Muskelgruppen unter unter Einsatz von bioelektrischen Impulsen zusammengefasst und gleichzeitig anspricht.
Bis zu 500 von 650 Muskeln können so gleichzeitig trainiert werden. Da die Elektroden ausschließlich paarweise funktionieren, können muskuläre Dysbalancen behoben und viel Zeit für das Fitnesstraining eingespart werden.
VORTEILE
- Zeitersparnis (Ganzkörpertraining)
- Beanspruchung der Tiefenmuskulatur
- Keine Gelenkbelastung
- Sichtbarer Muskelaufbau
- Reduktion von muskulären Rückenbeschwerden möglich
NACHTEILE
- Keine Ansteuerung eines einzelnen Muskels möglich
- Anwendung nur durch Fachpersonal oder nach professioneller Einweisung
DIE VORTEILE
SPORTWISSENSCHAFTLICH
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Reduktion muskulärer Rückenschmerzen
- Beseitigung von Harninkontinenz
- Aktivierung tiefliegender Muskelgruppen
FINANZIELL
- Geringe Investition (ab 3.050 EUR zzgl. MwSt.)
- Hohe Preisstabilität der Produkte
- Hoher Pro-Kopf-Umsatz
- Schnelle Amortisation
- Sehr gute Rendite
- Hohes Potenzial für Verkauf von Zusatz-Produkten
FÜR KUNDEN
- Zeitersparnis
- Einfache Einbindung in den Alltag
- Schnell sicht- und messbare Resultate
- Ganzkörpertraining
- hoher Motivationsfaktor
- komfortables Fitnesstraining
WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN ZUM EMS TRAINING
EMS Training wurde bereits durch diverse wissenschaftliche Studien untersucht. Die positiven Ergebnisse sorgten für hohe Akzeptanz unter Medizinern, Therapeuten, Fitnessstudio-Betreibern und Privatanwendern.
In der Fitnessbranche konnte sich das EMS-Training etablieren und eine eindeutige Positionierung einnehmen. Die Trainingsmethodik kann bereits auf eine fast 20 jährige Entwicklung zurückblicken.
Im Folgenden finden Sie Auszüge zu wissenschaftlichen Untersuchungen mit EMS-Training.
EMS STUDIEN AUF DEUTSCH
EMS STUDIEN AUF ENGLISCH